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金仓湖小学2022-2023（下）第15周学生食谱

作者： 时间：2023-05-14 点击数：

(5月15日-5月19日)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
午餐 红烧大排 炒虾仁 红烧鸡腿 土豆牛肉 鸡米花
洋葱炒猪干 百叶丝京葱肉丝 大白菜肉皮肉丝 鹌鹑蛋黑木耳 香菇肉片虾仁
油焖茭白 包菜 千叶豆腐洋葱 油豆腐萝卜 粉皮榨菜
蘑菇蛋汤 萝卜贡丸汤 西红柿蛋汤 紫菜蛋汤 大白菜肉丝汤
用量
（克/生)		 米饭 米饭 米饭 米 饭 米饭
稻米70 稻米70 稻米70 稻米70 稻米70
大排100
猪肝45
鸡蛋6 		虾仁50
精肉16
贡丸11
鸡腿150
肉皮3
精肉16
 牛肉56
鹌鹑蛋45
鸡蛋2
鸡米花68
精肉17
青虾仁17
洋葱45
茭白90
蘑菇9		 西芹12
去皮花生17
百叶45
京葱16
萝卜14
包菜95		 大白菜90
千叶豆腐56
洋葱11
西红柿11		 土豆40
黑木耳2
油豆腐17
萝卜79
紫菜6		 香菇11
茭白45
粉皮62
大白菜14
香蕉150 脐橙200 香蕉150 红富士苹果200 油桃100

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