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金仓湖小学2023-2024（上）第5周学生食谱

作者： 时间：2023-09-22 点击数：

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

就餐对象：全校人数
餐次 2023-09-25周一 2023-09-26周二 2023-09-27周三 2023-09-28周四 2023-09-29周五
午餐 米饭
米饭
米饭
米饭
放假
稻米(代表值)--100克
稻米(代表值)--100克
稻米(代表值)--100克
稻米(代表值)--100克

红烧鸡
盐水虾
香酥鸡腿
洋葱牛仔骨

肉鸡(肥)--70克
江虾[沼虾]--50克
鸡腿--60克
牛仔骨--80克

芹菜肉丝
花菜肉片
洋葱猪肝



芹菜(茎)[旱芹,药芹]--40克
菜花(白色)[花椰菜]--80克
猪肝--30克
洋葱(鲜)[葱头]--20克







番茄炒蛋

猪肉(fat 12g)--20克
猪肉(代表值,fat 30g)--60克
洋葱(鲜)[葱头]--20克
番茄[西红柿]--30克

杭白菜
红烧土豆
平菇蛋汤



杭白菜--80克
马铃薯[土豆、洋芋]--80克
平菇[糙皮侧耳,青蘑]--30克
鸡蛋(白皮)--10克

山药排骨汤
橘子


茼蒿

山药(鲜)[薯蓣,大薯]--45克
蜜橘--80克
鸡蛋(土鸡)--10克
茼蒿(鲜)[蓬蒿菜,艾菜]--60克



番茄蛋汤
梨
冬瓜贡丸汤

猪大排--30克
番茄[西红柿]--20克
鸭梨--100克
冬瓜--80克

香蕉


红烧萝卜



香蕉[甘蕉]--100克
鸡蛋(土鸡)--10克
胡萝卜(红)[金笋,丁香萝卜]--60克
贡丸--45克




橘子




蜜橘--50克

 

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