周一

米饭

红烧大排

虾仁鸡丁胡萝卜

有机花菜

西红柿蛋汤

香蕉

大米70g

猪大排80g

虾仁10g、鸡丁20g、胡萝卜40g

花菜80g

西红柿20g、鸡蛋10g

香蕉120g

周二

米饭

大头虾

鱼香肉丝

芹菜干丝

排骨炖萝卜汤

苹果

大米70g

大头虾40g

茭白50g、胡萝卜20g、猪肉10g

芹菜50g、豆腐干10g

西红柿20g、鸡蛋10g

苹果120g

周三

米饭

排骨鹌鹑蛋

青椒炒猪肝

香菇青菜

蘑菇草鸡汤

香梨

大米70g

排骨60g、鹌鹑蛋50g

青椒25g、猪肝10g

香菇10g、青菜60g

蘑菇20g、草鸡10g

香梨80g

周四

米饭

鸡腿

茭白肉片

萝卜油豆腐

丝瓜蛋汤

蜜桔

大米70g

鸡腿80g

茭白50g、猪肉10g

萝卜50g、油豆腐20g

丝瓜20g、鸡蛋20g

蜜桔80g

周五

米饭

土豆牛肉

西红柿炒蛋

大葱豆腐

蘑菇肉丝汤

香蕉

大米70g

土豆30g、牛肉100g

西红柿50g、鸡蛋30g

大葱10g、豆腐60g

蘑菇10g、肉丝10g木耳2g

香蕉120g