周一

米饭

糖醋小排

茭白鸡块

白菜油豆腐

西红柿蛋汤

香蕉

大米100g

猪小排30g

茭白50g、鸡60g

大白菜50g、油豆腐30g

番茄30g、鸡蛋5g

香蕉100g

周二

米饭

牛肉土豆

西红柿炒蛋

花菜木耳

茭白肉丝汤

桔子

大米70g

马铃薯70g、牛肉50g

番茄50g、鸡蛋40g

白花菜30g、木耳20g

茭白20g、猪肉30g

蜜桔20g

周三

米饭

红烧肉

西兰花虾仁

蒜沫茼蒿

丝瓜蛋汤

香蕉

大米90g

猪肉40g

西兰花50g、虾仁50g

茼蒿40g

丝瓜50g、鸡蛋5g

香蕉30g

周四

米饭

红烧鸡腿

花菜炒肉片

炒青菜

牛肉粉丝汤

橙子

大米70g

鸡腿50g

花菜50g、猪肉30g

小白菜30g

牛肉50g、粉丝15g

橙子20g

周五

米饭

红烧鸡中翅

蒜苗炒肉丝

芹菜干丝

排骨冬瓜汤

桔子

大米90g

鸡翅50g

蒜苗30g、猪肉30g

豆腐干30g、芹菜30g、胡萝卜20g

冬瓜20g、猪小排15g

蜜桔20g