周一

（元旦放假）

（元旦放假）

周二

米饭

土豆牛肉

宫保鸡丁

清炒莴笋丝

西红柿蛋汤

橙子

大米100g

土豆20g、牛肉65g

鸡胸脯肉20g、胡萝卜20g、黄瓜20g

莴笋60g

西红柿20g、

鸡蛋20g

橙子60g

周三

米饭

油爆虾

辣椒厚百叶炒肉片

大白菜油豆腐

小排炖萝卜汤

香蕉

大米100g

基围虾50g

青椒10g、瘦肉10g、厚百叶10g

大白菜50g、

油豆腐10g

猪小排20g、白萝卜30g

香蕉130g

周四

米饭

红烧肉鹌鹑蛋

西兰花胡萝卜虾仁

蚝油生菜

荠菜豆腐羹

粑粑柑

大米100g

猪肉60g、鹌鹑蛋20g

西兰花20g、胡萝卜10g

虾仁20g

生菜60g

荠菜20g、豆腐20g

粑粑柑60g

周五

米饭

红烧鸡腿

肉末茄子

芹菜炒干丝

肉丝白菜油茧子汤

苹果

大米100g

鸡腿70g

瘦肉10g、茄子50g

芹菜茎40g豆腐干10g、胡萝卜10g

瘦肉10g、小白菜30g、油茧子10g

苹果60g