金仓湖小学2023-2024(下)第7周学生食谱

作者: 时间:2024-04-01 点击数:

金仓湖小学第周学生带量食谱(2024.4.1-2024.4.7

日期

 

 

水果/牛奶

米饭

洋葱鳝丝

虾仁鸡丁胡萝卜

莴苣干丝

丝瓜毛豆汤

耙耙柑

大米70g

洋葱30g、鳝丝30g

虾仁10g、鸡胸肉10g、胡萝卜30g

莴苣50g、豆腐干20g

丝瓜20g、鸡蛋20g、毛豆10g

耙耙柑70g

周二

米饭

葱油基围虾

蒜苗肉丝

千叶豆腐

番茄金针菇汤

香蕉

大米70g

基围虾50g、葱10g

蒜苗30g、瘦肉20g

千叶豆腐40g、青椒10g

番茄30g、金针菇30g

香蕉100g

周三

米饭

红烧排骨

蘑菇炒蛋

西兰花胡萝卜

草头肉丝汤

苹果

大米70g

猪排骨60g

蘑菇60g、鸡蛋40g

西兰花40g、胡萝卜30g

草头20g、猪肉10g

苹果120g

(清明节)

(清明放假)

米饭

红烧鸡翅根

肉沫炖蛋

油焖茭白

排骨萝卜汤

沃柑

大米70g

鸡翅根60g

鸡蛋20g、猪肉10g

茭白80g

排骨10g、萝卜20g

沃柑80g

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