周一

米饭

红烧鸡腿

鱼香肉丝

黑木耳千叶豆腐

西红柿蛋汤

香蕉

大米70g

鸡腿80g

茭白50g、青椒30g、肉丝20g

冬木耳1g、千叶豆腐60g

番茄20g、鸡蛋20g

香蕉150g

周二

米饭

百叶包肉

宫保鸡丁

青椒土豆丝

丝瓜蛋汤

香梨

大米70g

千张15g、瘦肉30g

胡萝卜50g、花生10g、鸡胸肉20g

土豆80g、青椒10g

丝瓜20g、鸡蛋20g

香梨80g

周三

米饭

红烧排骨

西红柿蛋汤

香菇青菜

蘑菇豆腐汤

沃柑

大米70g

排骨100g

西红柿30g、鸡蛋50g

香菇50g、青菜50g

蘑菇20g、豆腐20g

沃柑80g

周四

米饭

基围虾

茭白肉丝

芹菜干丝

蘑菇鸡汤

香蕉

大米70g

基围虾60g

茭白60g、瘦肉30g

芹菜100g、干丝10g

蘑菇20g、草鸡20g

香蕉150g

周五

米饭

大排

西芹虾仁炒蛋

有机花菜

排骨萝卜汤

香梨

大米70g

大排80g

西芹50g、鸡蛋20g、虾仁10g

花菜100g

排骨20g、萝卜20g

香梨80g