周一

米饭

清蒸肉圆

宫保鸡丁

大白菜油茧子

番茄金针菇汤

香蕉

大米70g

瘦肉70g

胡萝卜50g、茭白10g、鸡胸肉20g

大白菜60g、油茧子10g

番茄20g、金针菇20g

香蕉150g

周二

米饭

红烧排骨

虾仁炖蛋

青椒土豆丝

蘑菇鸡汤

香梨

大米70g

排骨60g

虾仁10g、炖蛋30g

土豆70g、青椒10g

蘑菇30g、草鸡10g

香梨80g

周三

米饭

基围虾

蒜苗肉丝

木耳炒冬瓜

排骨萝卜汤

油桃

大米70g

基围虾50g

蒜苗60g、猪肉10g

木耳0.5g、冬瓜70g

排骨10g、萝卜20g

油桃50g

周四

米饭

土豆牛肉

茭白肉丝

红烧萝卜

紫菜蛋汤

香蕉

大米70g

牛肉100g、土豆30g

茭白70g、瘦肉10g

萝卜70g

紫菜2g、鸡蛋10g

香蕉150g

周五

米饭

红烧大排

木耳鹌鹑蛋

香菇青菜

西红柿蛋汤

香梨