周一

米饭

土豆牛肉

大白菜炒肉丝

油焖茭白

蘑菇草鸡汤

香蕉

大米70g

土豆50g、牛肉150g

大白菜90g、肉丝10g

茭白100g

蘑菇20g、草鸡10g

香蕉150g

周二

米饭

红烧鸡中翅

黑木耳蘑菇炒蛋

芹菜干丝

西红柿蛋汤

苹果

大米70g

鸡中翅55g

木耳1g、蘑菇30g、鸡蛋30g

芹菜60g、豆腐干10g

西红柿20g、鸡蛋10g

苹果150g

周三

米饭

基围虾

鱼香肉丝

红烧萝卜

冬瓜排骨汤

油桃

大米70g

基围虾40g

胡萝卜50g、茭白50g、猪肉10g

萝卜100g

冬瓜20g、排骨20g

油桃80g

周四

米饭

红烧肉鹌鹑蛋

鸡蛋虾仁茭白丁

大葱豆腐

蘑菇油茧子肉丝汤

香梨

大米70g

猪肉35g、鹌鹑蛋70g

茭白50g、虾仁10g、鸡胸肉5g

大葱10g、豆腐60g

蘑菇20g、油茧子5g、肉丝10g

香梨80g

周五

米饭

百叶包肉

红烧鸡翅根

有机花菜

紫菜蛋汤

香蕉

大米70g

瘦肉30g、百叶10g

鸡翅根30g

花菜100g

紫菜1g、鸡蛋20g

香蕉150g