周一

周二

米饭

红烧排骨

青椒虾仁炒蛋

油焖茭白

蘑菇鸡汤

香梨

大米70g

猪排骨100g

青椒20g、虾仁10g、鸡蛋30g

茭白100g

蘑菇10g、草鸡10g

香梨80g

周三

米饭

基围虾

鸡丁胡萝卜花生

有机花菜

排骨萝卜汤

油桃

大米70g

基围虾45g

胡萝卜50g、花生10g、鸡胸肉10g

有机花菜80g

排骨10g、白萝卜10g

油桃80g

周四

米饭

鸡中翅

鱼香肉丝

香菇青菜

蘑菇豆腐汤

苹果

大米70g

鸡中翅50g

胡萝卜50g、茭白50g、猪肉10g

香菇20g、青菜60g

蘑菇20g、豆腐10g

苹果150g

周五

米饭

土豆牛肉

黑木耳鹌鹑蛋

千页豆腐

西红柿蛋汤

香蕉

大米70g

牛肉150g、土豆50

木耳1g、鹌鹑蛋50g

洋葱20g、豆腐30g

西红柿20g、鸡蛋10g

香蕉150g