周一

米饭

红烧排骨

杏鲍菇炒蛋

花菜胡萝卜

番茄金针菇肉丝汤

香蕉

大米70g

排骨60g

杏鲍菇60g、鸡蛋30g

花菜50g，胡萝卜50g

番茄20g、金针菇20g、肉丝1og

香蕉150g

周二

米饭

百叶包肉

西红柿炒蛋

香菇青菜

蘑菇老鸭汤

蜜桔

大米70g

百叶10g、猪肉35g

西红柿50g、鸡蛋30g

香菇10g、青菜80g

蘑菇10g、老鸭10g

蜜桔80g

周三

米饭

大头虾

鱼香肉丝

大葱豆腐

蘑菇鸡汤

香蕉

大米70g

大头虾50g

豆腐干10g、茭白40g、肉丝20g

大葱10g、豆腐80g

蘑菇10g、草鸡10g

香蕉150g

周四

米饭

土豆牛肉

木耳鹌鹑蛋

芹菜炒干丝

冬瓜毛豆子汤

苹果

大米70g

土豆50g、牛肉130g

木耳1g、鹌鹑蛋40g

芹菜50g、豆腐干10g

冬瓜20g、毛豆10g

苹果150g

周五

米饭

红烧鸡翅

肉沫炖蛋

青椒土豆丝

排骨冬瓜汤

香梨

大米70g

鸡翅70g

肉沫5g、鸡蛋40g

马铃薯60g、青椒20g

排骨20g、冬瓜20g

香梨80g