周一

米饭

红烧大排腐

宫保鸡丁

杭白菜

西红柿蛋汤

香蕉

大米100g

大排60g

鸡胸肉20g、黄瓜30g、胡萝卜50g

杭白菜100g

西红柿20g、鸡蛋10g

香蕉150g

周二

米饭

咕咾肉

黄瓜炒蛋

大葱豆腐

紫菜蛋汤

蜜桔

大米100g

猪瘦肉50g

黄瓜50g鸡蛋30g

大葱10g、豆腐60g

紫菜1g、鸡蛋20g

蜜桔80g

周三

米饭

大头虾

鱼香肉丝

香菇青菜

蘑菇鸡汤

香蕉

大米100g

大头虾50g

豆腐干10g、茭白40g、肉丝10g

香菇50g、青菜80g

蘑菇30g、草鸡10g

香蕉150g

周四

米饭

土豆牛肉

木耳莴笋肉片

炒冬瓜

蘑菇豆腐汤

苹果

大米100g

土豆60g、牛肉60g

木耳1g、猪肉10g。莴笋60g

冬瓜70g

蘑菇50g、豆腐20g

苹果150g

周五

米饭

红烧鸡块

虾仁炖蛋

炒芋艿

排骨冬瓜汤

香梨

大米100g

鸡70g

虾仁5g、鸡蛋40g

芋艿70g

排骨10g、冬瓜20g

香梨80g